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■ 책 소개

“나를 향해 나아가는 중입니다.”

진짜 ‘내가 좋아하고 잘하는 일’을 찾아나서는 진로 탐험 마인드 북!

“나는 나를 얼마나 알고 있을까?”

진로고민이 곧 진로가 된 청년멘토 범준쌤이 전하는 자기이해, 자기모험, 진로 탐색의 56가지 진로 여정!

‘진로고민’으로 방황하는 청소년과 청년들에게 자기다운 진로를 찾아주며, 이들이 ‘자신이 원하는 일’을 선택하도록 도와주는 진로교육과 상담을 10년간 해왔던 변화성장연구소 김범준 소장의 진로 탐험 변화성장 마인드북 《나침반은 흔들리며 방향을 잡아나간다》마인드큐브 刊 가 세상에 첫선을 보인다.

진로고민에 관한 10여 년의 저자의 자전적 체험을 바탕으로 쓰여진 《나침반은 흔들리며 방향을 잡아나간다》엔 방황하는 젊은 청춘들의 고민과 좌절의 실상을 그대로 껴안는 저자만의 따뜻한 마음챙김과 응원의 시선이 담겨 있다. 그만큼 저자 스스로도 자신의 ‘진로’와 ‘성장’에 관해 숱한 번민과 좌절의 시간을 보내며 ‘흔들리며 피어나는 가지’가 어떤 조건과 마인드를 갖춰야 비로소 세상 앞에 제대로 꽃피울 수 있는지를 고민해 온 성장의 시간들이 고스란히 녹아든 책이 바로 이 책이다.

무엇보다 저자가 강조하는 ‘자기 진로 찾기’의 핵심은 ‘나를 바로 알고 내가 원하는 일이 무엇인가’를 진심으로 고민하는 과정 속에 자기만의 길을 찾을 수 있다는 것이다.

총 3개의 큰 마당으로 펼쳐진 진로 모색의 핵심은 시작 하나의 ‘자기이해’와 시작 둘의 ‘자기돌봄’ 그리고 시작 셋의 ‘자기모험’으로 나아가지만 모든 이야기의 핵심엔 ‘얼마나 나를 잘 알고, 어떻게 나를 잘 다독이며, 이를 바탕으로 세상으로 나가는 용기를 어떻게 지니게 될 것인지’에 초점이 맞춰져 있다.

《나침반은 흔들리며 방향을 잡아나간다》에서 저자는 솔직하고 진솔하게 자신의 힘듦과 좌절, 연속적인 실패의 과정을 그대로 독자들에게 보여준다. 그러면서 자기이해가 부족해도, 번아웃이 와도, 좌절의 순간이 닥쳐도 이를 뚫고 나갈 수 있는 자신만의 격려와 리추얼이 있다면 이 모든 방황의 순간들을 기꺼이 헤쳐 나갈 수 있음을 누누이 강조하고 있다. 이를 통해 애초에 이야기덕후로서 자신의 소질을 발견하고 이를 성장시켜 자기만의 진로고민 코치와 진로 이야기 강사로서의 아름다운 성장의 내러티브를 완성해 나가는 과정은 독자들에게 자신만의 길을 어떻게 만들어가는지에 관한 노하우를 설득력 있게 보여준다.

《나침반은 흔들리며 방향을 잡아나간다》는 인생의 갈림길에서 나만의 나침반을 제시하는 가장 정직하고 다정한 진로 안내서이다.

‘진로’라는 말만 들어도 마음이 복잡해지는 청년들이 많은 요즘. 앞으로 뭘 하며 살아야 할지, 지금 이 길이 맞는지, 이 일을 계속해도 괜찮은지에 대한 고민은 나이와 상황을 가리지 않고 불쑥 불쑥 찾아온다. 이 책은 이러한 흔들리는 시간을 지나고 있는 우리에게 "흔들려도 괜찮다"고 다정하게 말을 건넨다. 오히려 그 흔들림 속에서야말로 진짜 나를 만나고, 자신만의 방향을 잡아갈 수 있다고 저자는 힘주어 말하고 있다.

이 책은 진로교육자이자 변화성장연구소 소장인 범준쌤이 오랜 시간 청소년, 청년 등 진로에 고민이 깊은 수많은 사람들과 함께 호흡하며 쌓아온 실질적인 통찰과 사람을 향한 애틋한 애정이 고스란히 녹아 있는 다정한 인생 응원가이다. 이론적 조언이 아닌 다정하면서도 현실적이고, 본질적인 생각거리들을 독자들에게 조심스럽게 건네는 이 책은, 마치 옆자리에 앉아 조용히 함께 고민해주는 맏형의 다독거림처럼 읽히며 독자들의 답답하고 가려운 ‘진로고민’의 올바른 나침반이 되어주고자 한다.

■ 작가정보

김범준

변화성장연구소 소장. 진로고민이 있는 청소년과 청년들에게 자기다운 진로를 발견하고 만들어갈 수 있도록 돕는 일을 하고 있다. 나의 변화와 성장을 통해 사람들의 변화와 성장을 돕습니다라는 비전을 가지고 현재 캠퍼스멘토, 어썸스쿨, 가이던스, 스텐드랩 등 여러 기업에서 진로교육 강의와 코칭을 하고 있다. 이 일을 하다 보니 자연스레 마음건강에 관심이 생겼다. 서울시 마음친구, 서울시민대학 번아웃 워크숍 코치, 경기청년 마음건강 워크숍 코치, 월간 마음건강 에디터 등 마음건강 분야에서 다양한 일을 하며 청소년과 청년, 장년들의 진로코칭과 전직을 돕는 일을 하고 있다. 지은 책으로는 《가수 어떻게 되었을까?, 공저》, 2020. 8, 《마음의 미세먼지가 가득한 아침, 우리는 책을 읽는다, 공저》, 2020. 4. 가 있다.

■ 목차

추천의 글 1 인생의 갈림길에서 ‘나만의 나침반’을 제시하는 책 004

프롤로그 제 진로는 진로고민입니다 010

시작 전, 어디로 가야 하죠?

1. 어디로 가야 하죠? 017

시작 하나, 자기이해: 나에게로의 여정

1. 자기이해 없이 일을 시작한다면? 025

2. 이렇게 살기도 싫고, 이렇게 죽기도 싫은 028

3. 관심과 흥미: 좋아하는 일, 재미있는 일 032

4. 좋아서 하는 사람들 037

5. 가치: 의미 있는 일 042

6. 나는 어떤 가치를 추구하는 사람인가? 046

7. 강점: 잘하고 싶은 일, 잘하는 일 050

8. 강점: 지속적으로 할 수 있는 일 053

9. 나는 무엇을 잘하는가? 056

10. 재미, 의미, 강점의 합집합 062

11. 역사: 과거를 통해 들여다보다 067

12. 미래: 아직 오지 않은 아름다운 장면들 072

13. 죽음: 메멘토 모리 077

14. 미리 써보는 부고문 082

15. 도구 활용: 질문카드087

16. 주변인물: 사람과 사람 092

17. 나를 한 단어, 한 문장으로 소개한다면? 098

시작 둘, 자기돌봄: 나를 위한 다정함

1. 정서적 건강이 먼저다 105

2. 두려움과 불안을 마주하기 113

3. 번아웃 코치가 번아웃 증상에 걸리다 117

4. 무선충전소 124

5. 몸과 마음의 건강은 연결되어 있다 129

6. 러닝에서 발견한 것들 134

7. 나를 지키는 힘: 모닝페이지 137

8. 나를 챙기는 간단하고도 손쉬운 일 140

9. 말의 힘 144

10. 제자리걸음만 하는 것 같다면 149

11. 가장 넓은 길과 진정한 여행 153

12. 다시 괴로운 시간이 찾아오더라도 158

13. 어두움을 품은 밝음 164

14. 겁쟁이에서 심리적 어른으로 168

시작 셋, 자기모험: 세상으로의 탐험

1. 좋아하고 잘하는 일을 몰라서 걱정이에요 175

2. ○○ 하기 너무 늦은 거 아닌가? 179

3. 내가 원하는 변화는 무엇인가? 184

4. 자기모험: 나와 세상과의 연결점 188

5. 변화를 위한 시도 193

6. 모험은 또 다른 모험을 부른다 197

7. 의심은 믿음으로 향할 수 있는 질문을 준다 203

8. 나침반은 흔들리며 방향을 잡아나간다 206

9. 질문과 해답, 그리고 실행 209

10. 성장이란 실패와 함께 삶을 익혀가는 것 213

11. 두려움과 불안 수용하기 217

12. 일상에서의 모험: 발표 겁쟁이, 이야기 국가대표를 향해서 223

13. 습관과 리추얼: 나를 지키는 힘 227

14. 아침에 일어나 하고 싶은 일을 한다는 것 232

15. 모험을 더 이상 하지 못할 것 같을 때 237

16. 길을 잃어버린 사람들에게 24017. 우리 삶이 100페이지로 이루어진 책이라면 244

18. 그냥 하는 사람들: 진로를 만들어가는 사람들 247

19. 뭐해 먹고살지? 251

20. 밥과 존재를 통합해나가는 과정 259

21. 배워서 나 주고, 남 주기 263

22. 여정이 그 보상이다 269

23. 아픔과 슬픔, 고통에도 불구하고 272

24. 끝은 시작이다: 시작은 창대하지만, 끝이 미약하다면 276

에필로그 내가 가는 곳이 길이다

추천의 글 2 나다운 삶을 모색할 때 읽어야 할 책 282

추천의 글 3 청소년·청년들의 긍정적이고 도전적인 삶을 제시하는 책 283

추천의 글 4 방향을 잃은 청춘들의 정직하고도 다정한 진로안내서 285