¡á Ã¥ ¼Ò°³
È¿°ú°¡ °ËÁõµÈ °øºÎ¹ý ³ëÇϿ츦 °ø°³!
Å«¾ÆÀÌ¿¡ À̾î ÀÛÀº¾ÆÀ̵µ ¼¿ï´ëÇб³¿¡ µé¾î°¡ÀÚ ÁÖº¯ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ÀÌ·± Áú¹®À» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò´Ù. ¡°¾î¶»°Ô ¾ÖµéÀ» °øºÎ½ÃÄױ⿡ ¼¿ï´ë¿¡ º¸³Â¾î¿ä?¡± ±×µéÀÌ ¾Ë°í ½ÍÀº °ÍÀº ¡®¾ÆÀ̵éÀÌ ¾î¶»°Ô ¼¿ï´ëÇб³¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ÂÁö?¡¯¿¡ °üÇÑ °øºÎ¹ý ³ëÇÏ¿ì¿´´Ù. ±×Àú °øºÎÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ø °Í»ÓÀε¥, ¸¹Àº ¾ö¸¶µé°ú À̾߱⸦ ÇÏ´Ù º¸´Ï ´Ù¸¥ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´Â °Í °°ÀÌ º¸¿´´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù.
¾ö¸¶µéÀº µÎ ¾Æµé Å°¿î °æÇèÀ» µé·ÁÁÖ¸é ÀÚ±âµé¿¡°Ô´Â ±²ÀåÈ÷ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏ¸é¼ ±× ³»¿ëÀ» Ã¥À¸·Î Á» ½áÁÙ ¼ö ¾ø´À³Ä°í ÇÑ´Ù. Áö±Ýµµ ¸¹Àº ¾ö¸¶µé°ú »ó´ãÀ» ÇÏÁö¸¸ »ó´ã ³»¿ëÀÌ ´ëºÎºÐ ÀÚ³àµéÀÇ °øºÎ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ À¯¾Æ±âºÎÅÍ °íµîÇб³ Á¹¾÷ÇÒ ¶§±îÁöÀÇ ±³À° ¹æ¹ýÀ» ³ª¸§´ë·Î Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù.
¼¼»ó¿¡ ÀڱⰡ ÇÒ ÀÏÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ´Â ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ¾ÆÀÌ´Â ¾ö¸¶°¡ ¾Ë°í ·Îµå¸ÊÀ» ±×·ÁÁÖ¸é °Å±â¿¡ µû¶ó ³ë·ÂÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ³ë·ÂÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ÀÏ ¿ª½Ã ¾ö¸¶ÀÇ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ ÀÏÀ» ã¾ÆÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¸ÕÀú °í¹ÎÇÏ°í Á¤¸®ÇÑ ÀÌ Ã¥À» Á¤µ¶ÇØ ½ÇÀü¿¡ ÀÀ¿ëÇغ¸±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ¼º°øÀûÀÎ Àڳ౳À°À̶ó´Â ¸ñÇ¥°¡ ÃæºÐÈ÷ ´Þ¼º °¡´ÉÇϸ®¶ó ¹Ï´Â´Ù.
¡á ÀúÀÚ À̼ҿµ
ÈçÇÑ À̸§ÀÌÁö¸¸ ÈçÇÑ »ç¶÷À¸·Î Ãë±Þ¹ÞÁö ¾Ê°Ô ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ¿Ô´Ù. Å뿪»ç°¡ µÇ±â À§ÇØ ¿Ü´ëÅ뿪´ëÇпø¿¡¼ °øºÎÇß´Ù. ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ °áÈ¥À» Çß´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ³º¾Æ Å°¿ì¸é¼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó Çì¸Å°í, ¶§·Î´Â Á¸Àç°¨ÀÌ ¾ø¾î ½ÉÇÏ°Ô °¡½¿¾ÎÀ̸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.
±×Àú ¾ÆÀ̵éÀ» Àß Å°¿ö¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ºüÁ® ÀÏ·Î À°¾Æ¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¿¬È÷ Å»¹«µå µ¿È¸¦ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀоîÁÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. °Å±â¼ ¡®¾ÆÀ̵éÀº ³ªÀÇ ¼ÒÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ª¿¡°Ô Àá½Ã ¸Ã±â½Å ¼±¹°¡¯À̶ó´Â ±Û±Í¸¦ ¸¸³µ´Âµ¥, ±× ±Û±Í¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¡®³» °Í¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®µ¶¸³µÈ °³Ã¼¡¯ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú´Ù.
±×·ÎºÎÅÍ ¾ÆÀ̵éÀ» ÁöÄѺÁÁÖ°í, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¿øÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀÓÀ» ¹è¿ì¸é¼ ¾ÆÀ̵é ÀÚü°¡ ¼ÒÁßÇØÁ³´Ù. ¹«½¼ °áÁ¤À» ÇÏ´õ¶óµµ ³ª¸¦ ¿ÂÀüÈ÷ ³»·Á³õ°í ¾ÆÀ̵éÀ» Á߽ɿ¡ µÎ´Â »ý°¢À» Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº ¿ÀÁ÷ ³ª¸¦ ´ú°í, ºñ¿ì°í, ¹ö¸®°í, Âü°í ±â´Ù¸®´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ±× ½Ã°£Àº ÇêµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¡á Â÷·Ê
Á¦1ºÎ À§±âÀÇ ¾ÆÀ̵é
ADHD ÀǽÉÀ» ¹ÞÀº Å« ¾Æµé
¼öÇмºÀûÀ» 1µî±ÞÀ¸·Î ¿Ã·ÁÁØ ±âÁú °ü¸®
ºñ±³ÇÏ¸é ¹«³ÊÁö°í Á¸ÁßÇϸé Ź¿ùÇØÁö´Â ¾ÆÀÌÀÇ °³¼º
¾ö¸¶°¡ ´ëÀåÁúÀ» ¸ØÃß´Ï ½º½º·Î ÀλýÀÇ ´ëÀåÀÌ µÈ ¾ÆÀ̵é
ÀÛÀº ¾ÆÀÌÀÇ ±íÀº ¾ÆÇÄÀ» ÀüÇô ¸ô¶ú´ø ¾ö¸¶ÀÇ Âø°¢
»çÃá±â¿Í °»³â±âÀÇ ¸Â¯!
°øºÎ¸¦ ´ãº¸·Î ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ À̱âÀû ¿ä±¸´Â °ÅºÎÇØÁÖÀÚ
ÁøµµÀ§ÁÖÀÇ Á¶±ÞÇÑ °øºÎ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Å»ÁøÀ» ÃÊ·¡ÇÒ »ÓÀÌ´Ù
Á¦2ºÎ ¾ö¸¶ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁß
Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ¸·Î ±³À°ÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÖÀÚ
ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ýÀ» ±ú´Ý°Ô ÇØÁØ Ä³³ª´Ù ´Ü±â À¯ÇÐ
¾ö¸¶°¡ ÇØÁØ µû¶æÇÑ ¹äÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¿¾îÁØ´Ù
¶§·Ð ¾ö¸¶ÀÇ ´ÜÈ£ÇÑ ÈÆ°è°¡ ¾ÆÀ̸¦ ¹Ù¸¥ ¸®´õ·Î ¼ºÀå½ÃŲ´Ù
»ç¼ÒÇÑ ÀÏ»óÀ» È£±â½ÉÀ¸·Î ¿¬°á½ÃÄÑ »ý°¢ ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Ù
³ª»Û ¼ºÀûÀ» ¹ÞÀ» ¿ë±â
Èï¹Ì¿Í Àç´ÉÀ» ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â ±æ
Á¦3ºÎ ½Ã±âº°·Î ¾ÆÀÌ ±³À° ÁßÁ¡ Æ÷ÀÎÆ®
¢ºÀ¯¾Æ±âºÎÅÍ ÃʵîÇб³ 4Çгâ±îÁö
¾ö¸¶°¡ ÀоîÁִ åÀº µ¶¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶ûÀÌ´Ù
Ã¥µµ Àå³°¨Ã³·³ Àç¹ÌÀÖ°Ô Ã£µµ·Ï ¸¸µéÀÚ
Á¤´ä ã±â°¡ ¾Æ´Ñ »ó»óÀÇ ³¯°³¸¦ ÆîÄ¡±â
ºÐ¸®ºÒ¾ÈÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤°¨À» Çü¼ºÇϱâ
»ý°¢ÁָӴϸ¦ Å°¿öÁÖ´Â µ¶¼ÀÇ Èû
³îÀ̸¦ ÅëÇØ »çȸ¼º°ú ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·ÂÀ» ¹è¿ì´Ù
Àλý ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÒ ±âÃÊü·Â °®Ãß±â
°íÅë ¾øÀÌ ¿µ¾î¸¦ ÀßÇÏ°Ô µÈ ¾ÆÀÌÀÇ ºñ°á
¹Ú¹°°ü, °úÇаüÀ» Áñ±â¸ç ½º½º·Î ÇнÀµ¿±â¸¦ °®°Ô ÇÏ·Á¸é
¼öÇаøºÎ, ¼±»ý´Ô ¸Ó¸®°¡ ¾Æ´Ñ Àڱ⠸Ӹ®¸¦ ¾²°Ô Ç϶ó!
¢ºÃʵîÇб³ 5ÇгâºÎÅÍ ÁßÇб³ 2Çгâ±îÁö
Ãë¹Ì È°µ¿À» ÅëÇØ ¡®°úÁ¤¡¯À» Áñ±â´Â ŵµ¸¦ ÀÍÈ÷´Ù
½º½º·Î ¼±ÅÃÇÑ Ã¥À» Àеµ·Ï ¿©À¯¸¦ ÁÖÀÚ
±× ¾ÆÀ̸¸ÀÇ °øºÎ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù!
¼öÇм±ÇàÇнÀ, Áøµµº¸´Ù ¡®ÁøÂ¥ ÀÌÇØ¡¯°¡ Áß¿äÇÏ´Ù
²ÞÀ» ÀÌ·ç´Âµ¥ ¿µ¾î°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ ¾Ë°Ô Çϱâ
°øºÎÀÇ ÇǷθ¦ ¾Ä°í ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀçÃæÀü½ÃÄÑÁØ °¡Á·¿©Çà
¢ºÁßÇб³ 3ÇгâºÎÅÍ °íµîÇб³ Á¹¾÷±îÁö
Ã¥ Àбâ´Â ¸ðµç °ú¸ñÀÇ ÀÌÇØ¿¡ ±â¹ÝÀÌ µÈ´Ù
¸Ó¸®°¡ ¡®³ªºü¼¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹æ¹ýÀ» ¡®¸ô¶ó¼¡¯
¸ÕÀú ±âÃÊ°³³äÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î
¼ö½Ã¿Í Á¤½Ã¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÁغñÇØ ºûÀ» º¸´Ù
Á¦4ºÎ ½º½º·Î Àڱ⠰¡´É¼ºÀ» ãÀº ¾ÆÀ̵é
°øºÎÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ³³µæÇÑ ¾ÆÀÌ´Â °øºÎ¸¦ Áñ±ä´Ù
ÂøÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ±«¹°·Î µ¹º¯½ÃÅ°´Â ºÎ¸ðÀÇ °¾ÐÀû ±³À°
¡®ºü¸¥¡¯¾ÆÀÌ´Â ºü¸¥ ´ë·Î, ¡®Á» ´ÊÀº¡¯ ¾ÆÀÌ´Â ´ÊÀº ´ë·Î
½ÇÆÐ ÈÄ °Ý·Á¸¦ ¹ÞÀº ¾ÆÀ̴ ȸº¹Åº·Â¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù
ÀÚ±âÁ¤Ã¼¼ºÀ» ã¾Æ°¡´Â »çÃá±â ¾ÆÀÌ ¹Ù¶óºÁÁÖ±â!
¾ÆÀ̵éÀÇ °©ÀÛ½º·± ¹«±â·ÂÁõÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¾ÆÀÌ°¡ ÀλýÀ» ½Å³ª°Ô »ì¾Æ°¡µµ·Ï ÇÏ·Á¸é